Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
795 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 57,20g | Karb: 73,59g.
Makan Siang: Brócolis, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Ipanema Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|