Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 20,66g | Prot: 69,78g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Président Creme de Ricota Light. Makan Siang: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora, Batata Doce, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|