Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 94,61g | Karb: 70,59g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Молоком, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|