Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2183 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 193,17g | Karb: 219,21g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. Makan Malam: Lipton Chicken Vegetable Soup, Kraft Cheddar Cheese Slices, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|