Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 45,99g | Karb: 131,11g.
Makan Pagi: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tat Ranch Sos, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Sütlü İrmik Tatlısı. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalll.
|