Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 91,81g | Karb: 171,09g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Северная Долина Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abv891
|