Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
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2032 kkal
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Lemak: 80,18g | Prot: 192,50g | Karb: 134,78g.
Makan Pagi: Edeka Heidelbeeren , Äpfel, Ener Bio Agavendicksaft, Cebe Cacao, REWE Bio Kokosöl Nativ, Ener Bio Flohsamenschalen, REWE Bio Kokosöl Nativ, Alnatura Bio Leinsamen, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Brotzeit-Eier. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Olivenöl, Kartoffeln, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Tomaten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Seitenbacher Protein-Riegel, Haselnüsse, Rossmann Eiweiß Riegel, Best Body Water Whey Double Chocolate, Haselnüsse. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Katja3005
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