Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 84,78g | Karb: 131,19g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (Pot), Tesco Medium Eggs, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Sainsbury's Smoked Ham Slices, Flora Pro-Activ Light. Makan Malam: Vegetables, steamed., Bisto Gravy Granules, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Chocolate Fix. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|