Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 81,91g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Panini Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Fusi di Pollo, Peperoni. Makan Malam: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Ortomio Funghi Coltivati Sott'olio , Panini Integrali, Vallelata Treccia di Mozzarella. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Mambo Kids Chips, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Pesca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|