Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1735 kkal
|
Lemak: 91,31g | Prot: 114,19g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Майонез, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Отруби, Нектарин, Сыр Российский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|