|
boo. water weight gain
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 80,01g | Karb: 210,19g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Makan Siang: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Makan Malam: P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings, Won Ton Soup (Wonton). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Baby Carrots, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Archer Farms 100% Real Fruit Strip, Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Tall), Frigo Natural String Cheese Part Skim. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yes. I agree boo boo, but it will be gone in 4 to 7 business days. Gee, I sound like a UPS shipping ad. Lol!
13 Agu 13 oleh anggota: Kathy Vanish
|
13 Agu 13 oleh anggota: jackied510
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackied510
|