Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 83,58g | Prot: 35,90g | Karb: 192,92g.
Makan Pagi: Персики, Круассан, Санта Бремор Лосось Подкопченный, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Арбуз, Азбука Вкуса Трубочка с Белковым Кремом . lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilo_666
|