Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
927 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 49,57g | Karb: 54,43g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Egg, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Avocado, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Laktosefrei, Grafschafter Knäckebrot. Makan Siang: Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Kaufland Garnelen, Quinoa mung dal. Makan Malam: DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Basic Chia Samen, Olive Oil , Wonnemeyer Romana Salat, Avocado, Kaufland Garnelen. Camilan/Lainnya: Oat King Brazil Nut . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|