Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2059 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 116,81g | Karb: 257,29g.
Makan Pagi: Morato Spuntinelle Mini, Novi Crema di Nocciole, Activia Pera e Cereali. Makan Siang: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Esselunga Trofie, Esselunga Pesto senza Aglio. Makan Malam: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pan Grattato, Bonduelle Fagiolini e Patate , Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Morato Spuntinelle Mini, 2K Nutrition Protein Iso 90 Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piccolakaty86
|