Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 62,41g | Karb: 171,94g.
Makan Pagi: Fruima Jus d'orange, Kiri Kiri, Carrefour Pain Complet, Banane, Jean Hervé Sirop d'agave , Thé sans Sucre. Makan Siang: Pommes Pink Lady, Le Cavalier Maasdam, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Jambon Cuit Doré, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Makan Malam: Trader Joe's Roggen Crisp Broed , Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Le Cavalier Maasdam, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Parmesan (Râpé), Épinard, Oeuf (Entier). Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes , Raisin Noir, Jean Hervé Sirop d'agave , La Tisanière Drainage & Élimination. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prushnu
|