|
2 кило шашлыков таинственно рассосались
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1793 kkal
|
Lemak: 106,94g | Prot: 83,28g | Karb: 125,57g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ашан Слойка с Мясом, Капучино, Омлет с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Makan Malam: Twix Twix Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Помидоры, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|