Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 68,28g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кефир (Обезжиренный), Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , Азбука Вкуса Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Апельсин , Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Петрушка, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Жареный Тофу, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubkovas
|