Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1685 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 90,53g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Heinz Соус Шоколадный , Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Makan Siang: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Сельдь, Шефмаркет Шпинатный Суп с Беконом и Чечевицей , Свекла с Чесноком и Майонезом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Makan Malam: Дыня, Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кальмар Отварной, Heinz Соус Шоколадный , Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|