Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 78,80g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Siang: Ikan Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Hatari Biskuit, Jambu Air, Hatari Biskuit, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepatujumbo
|