Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 81,38g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Meat, Kebir Tulum Peyniri, Black Olives. Makan Siang: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Mushroom Soup. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Sour Cucumber Pickles, Dardanel Light Suda. Camilan/Lainnya: Banana, Danone Activia Sade, Sütaş Light Süt, Cucumber (Peeled) . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|