Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1860 kkal
|
Lemak: 93,15g | Prot: 78,25g | Karb: 207,64g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Ягодная, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Makan Siang: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Капустный Салат. Makan Malam: Макдоналдс Лимонный Чизкейк, Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Теремок Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|