Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 49,87g | Karb: 173,16g.
Makan Siang: Italiamo Pesto Rosso , Alnatura Dinkel Spirelli. Makan Malam: Paella mit Meeresfrüchten. Camilan/Lainnya: Tizio Latte Macchiato Karamell. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|