Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1949 kkal
|
Lemak: 126,65g | Prot: 98,23g | Karb: 107,93g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Siang: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Творог 9%, Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Магнит Шашлык из Свинины Классический, BAHROMA Шашлык из Овощей. Camilan/Lainnya: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan legislation-spb
|