Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 103,06g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Pomodorini, Findus Pepite di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Zucchine. Makan Malam: Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Camilan/Lainnya: Mila Skyr Bianco Natur, Zespri Kiwi Gold, Caputo Mandorle Tostate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|