Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 61,89g | Karb: 122,83g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Красное Яблоко, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Вареное Яйцо. Makan Malam: Дыня, ВкусВилл Мясо Краба, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|