Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 52,84g | Karb: 211,34g.
Makan Pagi: Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Chleb Pszenno-Żytni. Makan Malam: U Jędrusia Krokiety z Kapustą i Grzybami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Koperkowy. Camilan/Lainnya: Jajko na Twardo, Mlekovita Hoho Jogurt Owoce Leśne, Owsianka z Owocem, Sernik. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lukasz17772
|