Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2336 kkal
|
Lemak: 129,81g | Prot: 102,78g | Karb: 153,10g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Makan Malam: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Балтика Пиво Разливное, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|