Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1184 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 47,96g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: 7-11 藍莓寒天貝果, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Makan Siang: 海帶芽, 炒桂竹筍, 豬頰肉, 紅燒茄子. Makan Malam: 好丘 經典乳酪貝果, 萊爾富 焦糖拿鐵冰沙. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|