Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1914 kkal
|
Lemak: 96,15g | Prot: 120,33g | Karb: 144,21g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Круассан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Энержи Драйн Эффект, Данон Актимель, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Epica Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|