Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1638 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 140,53g | Karb: 79,90g.
Makan Pagi: Sadia Bacon, Ovo Mexido. Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Seara Escondidinho de Carne Moída, Fígado de Galinha. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Leite (Leite Integral), Prezunic Bolo de Milho Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cris ramos 33
|