|
ага да 3 дня без подсчётов
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 59,17g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Ермолино Котлета из Говядины, Вареное Яйцо. Makan Siang: Плов с Курицей, Щи с Мясом. Makan Malam: Ермолино Котлета из Говядины, Хлеб с Изюмом, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
треня - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|