Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1766 kkal
|
Lemak: 102,02g | Prot: 131,14g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), García Baquero Queso Semicurado, Tomates. Makan Siang: Quesilete Quesitos, Huevo, Puré de Verduras. Makan Malam: Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: La Vaca que ríe Quesitos Light , Aceitunas, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CH-R 125
|