Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 59,53g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , SPAR Оладьи из Кабачков , Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Сосиска в Тесте, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Camilan/Lainnya: Чай, Торт. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|