Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1722 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 121,26g | Karb: 234,12g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Формула Смаку Хлеб Житний Заварной, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Тушёная Говядина в Соевом Соусе, Формула Смаку Хлеб Житний Заварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета из Индейки ПП, Розумний Вибір Крупа Перлова. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Витьба Отруби Ржаные, Красное Яблоко, АТБ Груша, Малина. Camilan/Lainnya: Малина, Нектарин, Молокія Кефир 1%, Сырники Медушкиной, Маффины из Лаваша и Творога, Маффины Брауни из Кабачка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaremenko.irina
|