Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 62,67g | Karb: 174,44g.
Makan Siang: Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Makan Malam: VH Teriyaki Cooking Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast, Olive Oil . Camilan/Lainnya: Red Bull Sugar Free, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Chapman's Rainbow Sorbet, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Pears . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|