|
О, я поняла про это ваше компульсивное переедание)
Схуднула до 58, но вчера немножечко пила больше, чем надо и сегодня дичайший похмельный жор, как следствие +1 кг.
Съедено и от ужаса не посчитано:
- Пельмешки с бульоном, заправленные Майонезом 😱 (~150г + 10г = 350 ккл)
- Недошаверма с майонезным соусом и вареной колбаской (~250 ккл)
- 2 горячих бутера и чай со сгухой (~300 ккл + 50 ккл)
- Какао с сахаром 1 кружка (200 ккл)
- Мороженное в глазури с карамелью и орехами. (350 ккл)
Вроде как бы выходит что-то в духе 1500-1700, что по сути является моей нормой для поддержания веса и 1,5 кг плюсом ну пожалуйста вода, которая к выходным выльется, если больше не гиешить. Да ведь? 😳
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|