Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1517 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 107,34g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Cremon Desayuno, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Carne Asada. Makan Malam: Milanesa de Carne al Horno, Arcor Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero. Camilan/Lainnya: Yogurt casero, Pan Nube, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Banana, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva videau
|