Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1278 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 68,76g | Karb: 175,66g.
Makan Siang: Arroz Blanco, Sopa de Avena. Makan Malam: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Café con Leche. Camilan/Lainnya: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Queso Natural, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iunap
|