|
31.1 (mc6) 💃31 🍚93
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
666 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 22,55g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲. Makan Siang: 統一 左岸咖啡館拿鐵咖啡. Makan Malam: 聖保羅 Q餅, 光泉 頂級鮮奶優酪莓果穀物脆片. lagi...
|
|
131 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|