Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1452 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 71,95g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Eiweiß Held, Du darfst Teewurst , Spitzpaprika, Grünländer Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Edeka Gute Laune Brötchen, Primana Kürbis-Suppe mit Kokos. Camilan/Lainnya: Twix Twix Minis, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|