Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
873 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 53,60g | Karb: 111,18g.
Makan Pagi: 银耳汤, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 紫薯. Makan Siang: 牛奶（全脂）, 卤牛肉. Makan Malam: 胡辣汤, 大酱汤, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 苹果. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|