Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 57,17g | Karb: 221,65g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сыр Российский, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Пшеничная Каша. Makan Siang: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Макфа Спагетти Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Виноград Белый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanastasia1
|