Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2013
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 74,04g | Karb: 240,46g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Special K Classic. Makan Malam: Salami Tipo Felino, Feiner Fleischsalat, Mehrkorn, Kirschtomaten, Wacholderschinken, Yogurette, Joghurt, Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso). Camilan/Lainnya: Yogurette, Lemon, Wiener Würstchen, Latte Espresso, Erdbeere. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|