Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1812 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 173,90g | Karb: 144,79g.
Sebelum Sarapan: Isopure Proteina Zero Carb. Makan Pagi: Yogur Griego, Arándanos, Fresas, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas . Makan Siang: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Aguacates, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Jugo Verde, Alpina Queso Doble Crema , Fresas, Isopure Proteina Zero Carb, Clara de Huevo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelmarvel
|