|
waist 79cm
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2551 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 119,32g | Karb: 384,73g.
Makan Pagi: Peanuts, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Oats. Makan Siang: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Oats, Walnuts, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|