Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2009
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2009:
|
1892 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 77,04g | Karb: 336,34g.
Makan Pagi: market pantry chocolate oats fiber bar, acacia, cocoa powder. Makan Siang: cocoa powder, acacia, psyllium, market pantry chocolate peanut butter bar. Makan Malam: egg roll, salsa, acacia, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza, apple cider vinegar, cabbage, eggplant, celery, leeks, arugula, spinach, lettuce. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Elliptical Machine - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|