Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
265 kkal
|
Lemak: 11,58g | Prot: 18,75g | Karb: 23,51g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Salada de Folhas, Ovo Cozido. Makan Malam: Pepino Japonês, Qualitá Salsão, Salada de Folhas. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucimara113
|