Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1848 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 136,90g | Karb: 213,10g.
Makan Pagi: Pure Protein Red Velvet, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Coffee with Milk (Large), Fried Egg. Makan Siang: Tortilla, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Kebapi Kebab, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Flatout Proteinup, Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Camilan/Lainnya: Fruttare Strawberry Frozen Fruit Bar, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuiseppeCarboner
|