Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1429 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 105,68g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Семена Льна, Минская Марка Сметана 15%, Цукаты, Сырники. Makan Siang: Пицца ПП, Чечевичный Суп. Makan Malam: Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Минская Марка Сметана 15%, Томатная Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленный Лук, Белые Грибы (Обжаренные). Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Шарлотка ПП, Грецкие Орехи, Экспонента Напиток Белковый. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan just_dgu
|