Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
386 kkal
|
Lemak: 11,31g | Prot: 11,45g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Tempe Goreng. Makan Siang: Pisang Roti (dengan Margarin), Tempe Goreng. Makan Malam: Putih Telur Matang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suhayatno12
|